Lättlagat

Ugnsgratinerad lax med Västerbottenssås och potatis

Ajvargratinerad torsk

Sallad nicoise

Asiatisk lammfärssallad

Grekisk kycklingsallad med senapsvinägrett

Ostpaj

Caesarkyckling med rostade rotfrukter

Lax med citronpasta och sojabönor

Sötpotatissoppa med lime

Fredagstacos

Sandras ljumna kycklingsallad med halloumi och granatäpple

Tzatziki

Pastapesto med korvslantar

Mozzarellakyckling med zucchini

Marinerad kyckling på tortilla med coleslaw och salsa verde

Hannes Thaifärssås med jordnötskross

Brysselkål med parmesan och citron

Brietårta med honungsrostade valnötter och färska fikon

Panna cotta med kardemumma och apelsin

Smoothie bowl

5:2 Sallad med räkor för matlådan

Örtstekt spättafilé med potatismos

Somriga köttbullar med gräslök i krämig citronsås

Italiensk spagettigratäng

Soft taco jalapeno

Vegetarisk Fyllda Zucchini

Stekt lax med sweet chilipasta

Sauterad grönkål med vegobejkon, äpple och linser

Irländskt sodabröd

Cheddarmakaroner med sojafärs och tomater

Kalkonrulle med coleslaw

Nigellas långstekta kyckling

Barnens favoritkyckling i curry med rödgul sallad

Krämig champinjonsoppa

Yoga Girls gröna juice

Honungsmelon med kallrökt lax

LCHF Köttbullar

Pasta med ärtpesto och bacon

Bakad aubergine med fetaost och granatäpple

Indisk färssås med garam masala

Snabb asiatisk köttfärsgryta med ris

Krispsallad med kryddrostade grönsaker och kikärtor

Papaya & Coconut Cookie

Italiensk kycklinggryta med ugnsbakade potatisklyftor

Ulrika Brydlings mustiga jordärtskockssoppa

Ugnsstekt kyckling med gremolatapappardelle

Pastasallad med tonfisk, grönsaker & ägghalvor

Indisk mangochutneykyckling

Renskavstaco med chipotlekräm och picklad rödlök

Dillslungad pasta med kräftstjärtar

Lättstekt torsk med dilldip, potatis och ärtor

Biffgryta med apelsin

Älgfärsbiffar med mozzarella i tomatsås

Kycklingklubbor med krämiga jordärtskockor, potatis och mandel

Krämig pasta med soltorkade tomater, gröna ärtor och baconkrisp

Yoghurttallrik med stekt granola och knäcke

Röd kycklinggryta med paprika och ajvar

Minestrone med havrepasta och parmesan

Bönsoppa med ugnsbakad vitlök och getost

Ginas pulled chicken

Svart bönpasta med chorizosås

Davosgröt

Marockansk vegetarisk tagine

Tommys fläskkarré med honungsstekt palsternacka

Ugnsbakad lax med guldpasta och broccoli

Rostad morotssoppa med örtkräm på baguette

Getostgratinerad lax med ugnsbakade tomater och potatis

Köttfärssås med couscous

Jordärtskockssoppa med knaperstekt bacon

Taco chicken nuggets i tortillabröd och grönsaker

Italiensk potatisfrittata med grönsakssalsa

LCHF omelett med champinjoner och västerbottensost

Fish Tikka Curry med ris och sallad

6. Freddies favvo

Kassler med päron, senapssås och palsternacksmos

Korvpanna med ris och barnens favoriter

Tommy Myllymäkis lördagschili med gräddfil och bröd

Teriyakilax recept

Marockansk gryta med quorn, surkål och rostat bröd

Medelhavsgratäng på torsk med oliver och fetaost

Pulled oumphburgare i briochebröd med pico de gallo

Ricottacannelloni i mustig tomatsås

Broccolisoppa med bejkon- och pumpakrisp och mjukt bröd

Laxpaj med spenat och Västerbottensost

Tortellinigratäng

Våfflad semmelbulle

Macaroni and cheese på havrefusilli med savoykål och valnötter

Potatisomelett med krispig bacon

Linssoppa med kokosmjölk och ingefära

Cashewröra på crostini

Grekisk sallad med dressing

Banoffee paj med vinbär

Tom kha tofu

Getostsallad med torkad frukt och nötter

Chilitagliatelle al ´ ouvo med torsk i tomatsås

Torsk i krämig senapssås med kokt potatis

Chili con Carne med guacamole och nachochips

Rotfruktsplättar med keso

Kycklingfärsbiffar med mangosalsa och nudlar

Fried rice

Pasta med feta- och morotssås

Kycklingpytt med stekt ägg

Quesadilla med kyckling och majs

Lammburgare med pitabröd

Fettuccine med rökt skinka och oliver

Hummus

Pizza Bianco med avokado, zucchini och fetaost

13. W-currier

Marockansk fisktagine med saffran och gröna oliver

Morotssoppa med linser, curry och ugnsrostade kikärter

Açaí Smoothie

Grillad karre med morot, sallad och krämig kummindressing

Chokladpannacotta

Jennie Walldéns Thai fish Cakes

Jennie Walldéns Mango chutney-kyckling med chilibroccoli

Marinerade kycklingben med medelhavsgrönsaker

Pannbiff med gröna oliver

Kikärtor med spenat

Tommys grillade lax med asiatisk dressing

Italienska kotletter recept

Grekisk fruktsallad

Fläskytterfilé med basilikasås och färgglada grönsaker

Mattias beandillas

Kycklinggryta med ingefära

Toast Skagen

Zucchini och fetaost i ugn

Kycklingben i tomat- och currysås med ris och broccoli

Festlig tacopaj med grönsallad

Ulrika Davidssons kycklingwok med sjögräsnudlar

Thairäkor i kokosmjölk

Key lime paj

Räksallad med bulgur & het mangodressing

Mias Melanzane

Aubergine och Kikärtsgryta med kokosmjölk

Kryddig korvgryta med lök,äpple och paprika

Dillpanerad fisk med remouladsås och ärtor

Szechuan & kokosräkor

Halloumiwrap med hummus och grönt

Betor med valnötsströssel, fläsk och rostad auberginekräm

Ryssröra i tortillabröd

Ulrika Davidssons auberginerullar med fetaost

Mumsiga minibiffar med fetaost i tomatsås

Älgfärsgryta med kantareller

Yakiniku med sockerärtor rårivna morötter & ris

Pannoumi poké bowl

Rödbetspaj med fetaost, honung och timjan

Pasta med rödbetor, belugalinser och fetaost

Pulled Oumph burgare med avokado, rödlökschutney och pommes

Broccolifritters med fetaostdipp

Indisk tofugryta med naanbröd