Chiapudding med kakao och rostade hasselnötter

Name: Chiapudding med kakao och rostade hasselnötter
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 msk Hasselnötter; 1 tsk Kakao; 4 msk Chiafrö; 2 dl Hasselnötsdryck; 1 st Stevia Droppar

5 minEnkelt

220,30 kr

1 portion • 100,45 kr per portion

Portioner

Nyttiga frön fullproppade med omega-3 och antioxidanter. Den här är så nyttig att du kan äta den till frukost! En sats räcker till en portion.


2 msk	Hasselnötter
1 tsk	Kakao
4 msk	Chiafrö
2 dl	Hasselnötsdryck
1 st	Stevia Droppar

Instruktioner

Rör ihop chiafrön med hasselnötsmjölk, kakaopulver, och 4 droppar stevia (gärna med vaniljsmak). Smaka av om det är lagom sött. Låt stå i kyl minst en timme Rör om någon gång under tiden.

Rosta hasselnötter och toppa chiapuddingen med dessa och björnbär.

Näringsvärde: Kcal: 203, Protein: 5,8 g, Fett: 16,2 g, Kolhydrater: 8,9 g

Bild:

Susanna Livijn Wexell

Frukost Mellanmål

Skriv ut recept Lämna feedback