Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Fiskknyten | ||
1 st | Aluminiumfolie | |
700 g | Färskpotatis | |
2 dl | Vispgrädde | |
500 g | Färsk laxfilé | |
1 st | Gul lök | |
0,5 tsk | Salt | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
1 klyfta | Vitlök Färsk | |
1 st | Dill - färsk | |
Sallad | ||
2 msk | Vit balsamvinäger | |
100 g | Rädisor | |
70 g | Salladsmix | |
0,5 st | Rödlök | |
125 g | Sugarsnaps | |
2 msk | Olivolja | |
1 msk | Dill - färsk |
Sätt ugnen på 200 grader eller tänd grillen.
Fiskknyten: Tvätta potatisen och skär dem i ½ cm tjocka skivor. Förkoka potatisskivorna ca 5-7 min i saltat vatten.
Skala och skiva den gula löken och vitlöken. Grovhacka dillen.
Gör stora folieark. Ett tips är att lägga ett dubbelt lager med folie i botten så blir den mer värmetålig. Lägg potatisskivor i botten av varje folieark och en bit lax ovanpå. Fördela lök och dill över fisken (spar dill till salladen). Salta och peppra ordentligt och vik upp foliet så att det blir som en skål. Häll över grädde i varje paket och vik ihop.
Grillning: Lägg bara grillkol i mitten av grillen och låt kanterna vara fria. Lägg inte paketen rakt över kolen utan på sidan. Baka hela paketet på grillen i ca 20-25 min.
Ugn: Sätt in paketen i ugnen ca 20 min.
Sallad: Skölj alla salladsingredienser. Skiva rädisrona och dela sugersnapsen på längden. Skala och finstrimla rödlöken. Blanda med salladen och resten av dillen och ringla över lite olja och vinäger.
Servera salladen med varma fiskknyten.
Lägg ett dubbelt lager med folie i botten så blir den mer värmetålig.
Näringsvärde: 592 KCAL 29 G PROTEIN 38 G FETT 32 G KOLHYDRATER
Bild:
Linnea Swärd
1 Färskpotatis Svensk Tvättad Klass1
1 Vispgrädde 36% 5dl Arla Köket
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Sallad Färdigsköljd French Mix Klass1