Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Spättarullader med gremolatafyllning
30 minEnkelt
621,70 kr
Att fylla spätta med en härlig blandning av dill, vitlök och citron tillför massor av smak och är så gott!
| Spättarullader | ||
| 1 msk | Rapsolja | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 st | Citron | |
| 1 st | Dill - färsk | |
| 50 g | Smör | |
| 50 g | Sötmandel Spån | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 600 g | Rödspättafile | |
| Tillbehör | ||
| 125 g | Körsbärstomater | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 3 dl | Långkornigt Ris | |
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 175 grader.
2
Tillbehör: Koka ris eller gryn enligt anvisning på förpackningen.
3
Spätta: Salta och peppra varje spättafilé.
4
Mixa ihop dill, mandelspån, vitlök, citronsaft och skal, rapsolja, salt och peppar till en gremolata med hjälp av en stavmixer. Fördela gremolatan över spättafiléerna och rulla ihop dem. Lägg dem med skarven ner i en ugnsfast form. Fördela en liten klick smör på varje rullad och sätt in i ugnen ca 10 min.
5
Tillbehör: Skölj och skär gurkan i bitar och skölj och halvera tomaterna. Lägg upp i en skål och servera till spättarulladerna.
Näringsvärde: 690 kcal, 37 g protein, 32 g fett, 60 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell
Basvaror
1000 ml29,95 kr29,95 kr /l
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
Extrapris
Spanien, 165 g7,95 kr48,18 kr /kg
Spanien, 100 g
26,95 kr269,50 kr /kg
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
Basvaror
500 g64,95 kr129,90 kr /kg
24,95 kr249,50 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
468,00 kr468,00 kr /kg
2 för 50 kr
Marocko, 250 g26,95 kr107,80 kr /kg
2 för 40 kr
Tillgänglig imorgon
Sverige, 270 g21,95 kr81,30 kr /kg
44,95 kr89,90 kr /kg