Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Latmanspasta | ||
1 msk | Basilika - fryst | |
1 msk | Olivolja | |
1 msk | Vitvinsvinäger | |
1 dl | Vatten | |
1 st | Gul lök | |
3 klyfta | Vitlök Vanlig | |
3 st | Kvisttomater | |
280 g | Spaghetti Fullkorn | |
400 g | Tonfisk i Olja | |
Tillbehör | ||
250 g | Vanliga morötter |
Latmanspasta: Koka pasta enligt anvisning på förpackningen.
Tillbehör: Skala och skär morötter i stavar.
Latmanspasta: Skala och hacka lök och vitlök. Hetta upp en stekpanna med olja och fräs lök och vitlök. Skölj och dela tomater i bitar. Tillsätt tomater, vinäger och vatten och låt koka i 5 minuter.
Tillsätt tonfisk och basilika, rör runt och låt allt bli varmt.
Tillsätt den kokta pastan och servera tillsammans med morotsstavar.
Näringsvärde: 608 kcal, 35 g protein, 22 g fett, 64 g kolhydrater.
1 Vitvinsvinäger EKO/KRAV 250ml Garant Eko