Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Potatismos | ||
700 g | Potatis Mjölig | |
1 dl | Mellanmjölk | |
75 g | Smör | |
1 krm | Vitpeppar Malen | |
1 krm | Salt | |
Tillbehör | ||
0,5 st | Dill - färsk | |
1 krm | Salt | |
250 g | Gröna Ärtor Frysta | |
Laxbiffar | ||
1 st | Ägg | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
0,5 msk | Smör | |
1 tsk | Vitvinsvinäger | |
0,5 msk | Olivolja | |
600 g | Färsk laxfilé | |
0,5 st | Gul lök | |
0,5 st | Dill - färsk | |
1 tsk | Salt |
Potatismos: Skala potatisen och koka i saltat vatten.
Laxbiffar: Skär laxen i mindre bitar. Skala och dela lök och vitlök i mindre bitar. Lägg lax, lök, dill, ägg, vinäger, salt och peppar i en matberedare och mixa till en färs. Forma 8 laxbiffar med vattensköljda händer och lägg på en ren skärbräda.
Hetta upp smör och olja i en stekpanna och stek laxbiffarna ca 2-3 min på varje sida så att de får en fin gyllenbrun stekyta. Sänk sedan värmen och låt de bli klara i pannan.
Potatismos: Sila av potatisvattnet och pressa potatisen genom en potatispress. Tillsätt smör och mjölk och vispa ihop på låg värme på spisen. Krydda med salt och peppar efter smak.
Tillbehör: Värm ärtorna i en kastrull på spisen. Sila av vattnet och häll upp ärtorna i en skål. Strö över lite salt.
Servera laxbiffarna med potatismos, gröna ärtor och en dillvippa.
Näringsvärde: 658 kcal, 38 g protein, 39 g fett, 37 g kolhydrater.
Bild:
Lisa Löwenborg
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
1 Vitpeppar Malen 35g Santa Maria
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Vitvinsvinäger EKO/KRAV 250ml Garant Eko