Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Tomatsås | ||
0,5 st | Citron | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 msk | Olivolja | |
2 msk | Tomatpuré | |
1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
1 msk | Balsamvinäger | |
1 dl | Vatten | |
1 msk | Grönsaksbuljong | |
1 krm | Salt | |
400 g | Pastasås Basilika | |
0,5 st | Gul lök | |
Köttbullar | ||
0,5 st | Basilika - färsk | |
0,5 st | Gul lök | |
50 g | Färskost Naturell | |
1 tsk | Salt | |
1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
500 g | Blandfärs | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
1 st | Citron | |
1 msk | Olivolja | |
Tillbehör | ||
250 g | Bondbönor | |
1 tsk | Smör | |
1 krm | Salt | |
300 g | Spaghetti |
Tomatsås: Skala och finhacka lök och vitlök. Fräs löken i olja i en stor kastrull utan att det tar färg.
Tillsätt tomatpuré och balsamvinäger och fräs 10 sek under omrörning. Tillsätt pastasås, vatten och buljong och låt såsen småputtra under lock medan du gör köttbullarna. Smaka av såsen med salt, peppar och citronsaft efter att du har gjort köttbullarna.
Köttbullar: Lägg färsen i en skål. Skala och finhacka lök och vitlök och skölj och finhacka basilika. Tillsätt till färsen. Tillsätt färskost och krydda med salt och peppar. Skölj citronen och riv i skalet. Blanda om ordentligt och forma 16 köttbullar.
Hetta upp olja i en stekpanna och stek köttbullarna runt om på medelhög värme så att de får en fin stekyta. Lägg ner köttbullarna i tomatsåsen och låt de puttra under lock ca 10 min.
Tillbehör: Koka pastan enligt anvisningar på förpackningen.
Värm bönorna ca 1 min i en kastrull med varmt vatten på spisen. Sila av vattnet och häll tillbaka bönorna. Tillsätt smör och lite salt efter smak.
Servera köttbullarna i tomatsåsen tillsammans med pasta och bondbönor.
Näringsvärde: 616 kcal, 40 g protein, 21 g fett, 63 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Balsamvinäger Extra Lagrad 250ml Zeta
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Pastasås Basilika 400g Barilla
1 Blandfärs 50/50 500g Smak av Gotland
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla