Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Blomkålsris | ||
450 g | Blomkål Färsk, (1 st) | |
1 msk | Sesamolja | |
0,25 tsk | Havssalt | |
1 msk | Lönnsirap | |
3 msk | Risvinäger | |
2 msk | Sesampasta | |
Fyllning | ||
0,5 st | Röd Paprika | |
4 st | Sjögräsark | |
0,5 st | Gurka | |
1 st | Avokado | |
2 msk | Sesamfrö | |
Sauterad svamp | ||
0,5 tsk | Havssalt | |
1 msk | Sesamolja | |
0,25 tsk | Svartpeppar Malen | |
200 g | Skogschampinjoner |
Koka upp lite vatten i en vattenkokare eller i en kastrull på spisen. Dela blomkålen i buketter, lägg dem i en matberedare och kör till risliknande konsistens.
Häll "riset" i en sil placerad över vasken, slå över kokande vatten och låt rinna av ordentligt. Lägg "riset" i en skål, tillsätt resten av ingredienserna och blanda väl. Ställ blomkålsriset i kylskåpet.
Skiva svampen tunt. Hetta upp sesamoljan i en stekpanna på medelvärme och tillsätt svamp, salt och peppar. Fräs tills svampen har mjuknat och blivit gyllenbrun, rör om då och då. Ta bort stekpannan från värmen och låt svalna.
Lägg ett noriark med blanka sidan ner på en sushimatta. Sprid ut en fjärdedel av blomkålsriset i ett jämnt lager över två tredjedelar av arket.
Skär avokadon i tunna strimlor. Lägg några av strimlorna i en rad mitt på blomkålsriset, lägg lite strimlad gurka och paprika samt svamp ovanpå och avsluta med att strö över sesamfrön.
Lyft upp den främre delen av sushimattan och rulla försiktigt ihop noriarket till en kompakt rulle, fukta änden med lite vatten. Lägg sushirullen i kylskåpet och gör resten av rullarna.
Använd en vass kniv doppad i hett vatten och skär varje rulle i 8–10 skivor. Strö över sesamfrön och servera med ingefära, wasabi och sojasås.
Bild:
David Frenkiel
1 Sushi Nori Ark 11g Blue Dragon
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Skogschampinjoner Sverige EKO/KRAV Klass1