Gå vidare till huvudinnehåll
Kycklingschnitzel med rostat grönt & spetskålssallad

Kycklingschnitzel med rostat grönt & spetskålssallad

30 minEnkelt
Kycklingschnitzlarna med de vitlöksrostade grönsakerna känns som trevligt fredagsmys.

Grönsaker
200 gPalsternacka
2 klyftaVitlök Färsk
1,5 stAubergine
Sallad
0,5 tskKummin
200 gYoghurt för Matlagning
1 mskVit balsamvinäger
200 gSpetskål
0,5 stDill - färsk
2 krmSvartpeppar Malen
125 gRädisor
1 tskSalt
1 stÄpple Granny Smith
Schnitzlar
1 dlVetemjöl
600 gKycklingfile Fryst
2 krmSvartpeppar Malen
1 stÄgg
1 dlStröbröd
1 tskSalt
1 mskSmör
Instruktioner
1

Sätt ugnen på 200 grader.

Grönsaker: Skala palsternackorna och skär i stavar. Skär auberginen i långa smala klyftor. Lägg grönsakerna på en plåt och pressa över vitlök. Ringla över olivolja och blanda runt ordentligt. Krydda med salt och peppar efter smak och sätt in i ugnen ca 25 min.

Schnitzlar: På en tallrik knäcker du ägget och vispar upp det. I en andra tallrik har du mjöl och i en tredje häller du ströbröd. Krydda ströbrödet med salt och peppar. Vänd kycklingen först i mjölet sedan i ägget och till sist i ströbrödet.

Hetta upp en stekpanna med lite olivolja och en klick smör och stek kycklingen på båda sidor tills dem får en fin gyllenbrun stekyta. Lägg över kycklingen i en ugnsfast form och förvara i ugnen tills alla schnitzlar är klara.

Sallad: Skiva spetskålen tunt. Skala och grovhacka äpplet. Skär rädisorna i skivor och finhacka dillen. Lägg allt i en stor skål och tillsätt vit balsamvinäger, kumminfrön, salt och svartpeppar. Blanda runt ordentligt och tillsätt yoghurten.

381,95 kr
4 portioner • 35,28 kr per portion
Palsternacka Klass1 Sverige

1 Palsternacka Klass1

Sverige, 500 g
11,95 kr

23,90 kr /kg


Vitlök EKO Klass1 Spanien

1 Vitlök EKO Klass1

Spanien, 100 g
19,95 kr

199,50 kr /kg


Aubergine Klass1 Nederländerna

2 Aubergine Klass1

2 för 25 kr
Nederländerna, 275 g
33,90 kr

61,64 kr /kg


Kockens Kummin Hel 25g Kockens

1 Kummin Hel 25g Kockens

Inte tillgänglig
25 g
16,95 kr

678,00 kr /kg


Larsa Foods Grekisk Yoghurt 10% Naturell
39,50 kr

39,50 kr /kg


Zeta Balsamvinäger Vit

1 Balsamvinäger Vit

Basvaror
250 ml
46,95 kr

187,80 kr /l


Spetskål Klass1 Portugal

1 Spetskål Klass1

Portugal, 700 g
36,95 kr

52,79 kr /kg


Dill Kruka EKO Klass1 Sverige

1 Dill Kruka EKO Klass1

Extrapris
Sverige, 1 st
21,95 kr

21,95 kr /st


Santa Maria Svartpeppar Grovmalen
33,95 kr

998,53 kr /kg


Rädisa Knippe Klass1 Italien
14,95 kr

119,60 kr /kg


Falksalt Hushållssalt Med Jod Falksalt
19,95 kr

33,25 kr /kg


Äpple Granny Smith 6-pack Klass1 Italien
44,95 kr

44,86 kr /kg


Garant Vetemjöl

1 Vetemjöl

Basvaror
2 kg
17,95 kr

8,98 kr /kg


Kronfågel Kycklingfilé Fryst
99,95 kr

99,95 kr /kg


Kronägg Ägg Frigående EKO M/L 10-p 650g
40,95 kr

4,10 kr /st


Eldorado Ströbröd

1 Ströbröd

Basvaror
400 g
18,50 kr

46,25 kr /kg


Garant Smör Normalsaltat 82%
61,50 kr

123,00 kr /kg