Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Hemmakock
Matkornssallad med bönor och räkor
15 minEnkelt
211,75 kr
Matkornssallad med bönor och räkor
Ingredienser
| Matkorns sallad | ||
| 35 g | Mangold | |
| 200 g | Räkor | |
| 1 st | Rödlök | |
| 2 dl | Övriga matgryn | |
| 1 st | Avokado | |
| 380 g | Svarta Bönor | |
| 30 g | Solrosskott | |
| Marinad | ||
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 65 g | Citron | |
| 0,5 dl | Olivolja | |
| 1 tsk | Honung Flytande | |
Instruktioner
1
Koka matkornen enligt anvisning (häll av eventuellt vatten). Vispa ihop marinaden och blanda den i de varma kornen. Låt svalna.
Skala och skiva löken i tunna skivor. Skölj bönorna och mangold snabbt. Skala och skär avokadon i bitar. Varva lök, bönor, avokado och mangold med räkor och matkorn. Solrosskott passar bra till.
Spanien, 400 g
39,95 kr99,88 kr /kg
69,95 kr233,17 kr /kg
4 för 20 kr
Sverige, 150 g5,95 kr39,67 kr /kg
50,95 kr101,90 kr /kg
2 för 32 kr
Chile, 167 g16,95 kr101,50 kr /kg
19,50 kr84,78 kr /kg
Inte tillgänglig
100 g0,00 kr0,00 kr /kg
1 Svartpeppar Hel 70g Santa Maria
Basvaror
70 g32,95 kr470,71 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
Extrapris
Spanien, 165 g8,50 kr51,52 kr /kg
Basvaror
500 ml112,00 kr224,00 kr /l
1 Blomsterhonung Fairtrade 250g Garant
Extrapris
Basvaror
250 g35,00 kr140,00 kr /kg