Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Sås | ||
0,5 tsk | Torkad gurkmeja | |
0,5 dl | Creme Fraiche Naturell | |
1 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
1 klyfta | Vitlök | |
1 krm | Salt | |
Kycklingfilén | ||
1,5 tsk | Spiskummin | |
700 g | Kycklingfile | |
1 msk | Matolja | |
1,5 tsk | Paprikakrydda | |
2 klyfta | Vitlök | |
1,5 tsk | Salt | |
1,5 tsk | Chilipulver | |
Potatisstomp | ||
5 st | Potatis | |
1 msk | Flytande Smör | |
till servering | ||
1 dl | Svarta oliver utan kärnor | |
4 st | Pitabröd | |
0,5 st | Rödlök | |
0,5 st | Gurka | |
3 st | Vanliga morötter |
1: Potatisstomp: Skala och skär potatisen i mindre bitar. Koka dem mjuka i 1 tsk saltat vatten i ungefär 10 min.
2: Kycklingen: Strimla kycklingen
3: Blanda ihop salt, spiskummin, paprikapulver, chilipulver i en bunke. Pressa ner vitlöken och lägg i kycklingen i bunken. Blanda om ordentligt så att kryddblandningen fördelas jämt över kötet.
4: Hette upp olja eller smör i en stekpanna och stek den kryddade kycklingen tills den fått färg och är helt genomstekt.
OBS!! byt eller diska kniv och skärbräda efter hantering av rå kyckling innan nästa moment påbörjas.
5: Skölj och skiva gurkan. Skala och skiva eller hacka rödlöken.
6: Skala morötterna och skär i stavar.
7: Potatisstomp forts: Mosa potatisen tillsammans med ordentlig klick smör och smaka av moset med lite salt och peppar.
8: Sås: Blanda yoghurt och creme fraiche med den pressade vitlöksklyftan, gurkmejan och smaka av med salt och peppar. Rör om.
Fyll i pitabröden med sallad, gurka, rödlök, kyckling, potatismos och sås. Toppa med några oliver och servera morotsstavarna vid sidan om.
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Paprikapulver 37g Santa Maria
1 Smör- & Rapsolja Flytande 80% 500ml Arla