Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Topping | ||
140 g | Majskorn | |
0,5 st | Koriander - färsk | |
140 g | Bacon Skivat | |
1 tsk | Chilipeppar Färsk | |
Soppa | ||
0,5 tsk | Chilipeppar Färsk | |
1 msk | Grönsaksbuljong | |
1 krm | Salt | |
1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
0,5 msk | Färsk ingefära | |
3,5 dl | Vatten | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 msk | Olivolja | |
0,5 st | Gul lök | |
0,5 st | Lime | |
150 g | Potatis | |
500 g | Sötpotatis | |
Vitlöksbröd | ||
0,25 st | Persilja - färsk | |
90 g | Korvbröd | |
0,5 msk | Olivolja | |
0,5 klyfta | Vitlök Vanlig |
Sätt ugnen på 200 grader.
Soppa: Skala och skär löken i bitar. Skala och riv vitlök och ingefära. Skölj och strimla chilipepparn. Skala och tärna potatis och sötpotatis.
Hetta upp olja i en stor kastrull och fräs alltsammans under omrörning i ca 2 min utan att det tar färg. Tillsätt vatten och grönsaksbuljong och låt soppan sjuda under lock i ca 15 min.
Topping: Sila av majsen och tärna baconet. Stek bacon och majs krispigt i en panna utan fett. Låt det sedan rinna av på hushållspapper och blanda krispet med finhackad koriander och finhackad chilipeppar.
Vitlöksbröd: Dela två korvbröden på mitten och pensla innersidorna med olja. Skala och riv vitlök och finhacka persiljan och gnid in i korvbröden. Strö över en nypa salt och rosta i ugnen i ca 5 min.
Soppa: Mixa soppan slät med hjälp av en stavmixer. Smaka av med salt och peppar och pressa i limesaft. Häll upp i skålar och toppa med majs- och baconkrispet. Servera med vitlöksbröd
Näringsvärde: 796 kcal. 21 g protein, 36 g fett, 96 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria