Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Birgittas lättlagade citronkyckling med chili
45 minEnkelt
215,90 kr
Vacker och god kycklingrätt som sköter sig själv i ugnen medan du fixar annat.
| Birgittas lättlagade citronkyckling | ||
| 1 kg | Kycklingben | |
| 1 msk | Honung Flytande | |
| 4 msk | Persilja - färsk | |
| 4 st | Citron | |
| 1 st | Chilifrukter | |
| 0,5 dl | Japansk soja | |
| 4 klyfta | Vitlök | |
| Sallad | ||
| 10 g | Valnötter | |
| 2 st | Avokado | |
| 65 g | Spenat Blad | |
| 65 g | Salladsmix | |
Instruktioner
1
Halvera citronerna och pressa ur saften (spara skalen). Blanda med hackad vitlök, hackad chili, honung och soja. Lägg kycklingen i marinaden i cirka 2 timmar.
2
Lägg citronhalvorna med ändarna uppåt och varva med kycklingen (skinnet uppåt) i en ugnsfast form eller långpanna. Häll över marinaden, salta, peppra och stek i ugnen på 200 grader i cirka 45 minuter. Garnera med persilja.
På din tallrik Handfast-minus: Lägg upp 1 handflata kyckling och servera med 3 knytnävar sallad. Handfast: Lägg upp 1 handflata kyckling och servera med 2 knytnävar sallad och 1 knytnäve fullkornspasta.
Bild:
Itrim
39,95 kr39,95 kr /kg
1 Blomsterhonung Fairtrade 250g Garant
Basvaror
250 g41,95 kr167,80 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st21,95 kr21,95 kr /st
Extrapris
Spanien, 165 g31,80 kr48,18 kr /kg
4,95 kr198,00 kr /kg
Basvaror
150 ml45,50 kr303,33 kr /l
2 för 20 kr
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
26,50 kr265,00 kr /kg
2 för 32 kr
Chile, 167 g33,90 kr101,50 kr /kg
1 Babyspenat Färdigsköljd Klass1
Extrapris
65 g18,95 kr291,54 kr /kg
1 Sallad Färdigsköljd French Mix Klass1
Extrapris
150 g26,95 kr179,67 kr /kg