Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
2 klyfta | Vitlök | |
4 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
2 msk | Japansk soja | |
4 st | Kycklingfile |
Lägg kycklingfiléerna i en ugnsfast form. Droppa över ganska ordentligt med soja och pudra över curry. Ställ in i 200 graders ugnsvärme i 30 minuter.
Blanda sås av youghurt, vitlök och en aning chilikrydda. Salta och låt dra i kylen.
Skiva de genomstekta kycklingfiléerna tvärs över i tunna skivor. Bryn i en ordentligt stor smörklick. Häll över skyn som bildats i ugnsformen, tillsätt chili och låt puttra tills det mesta kokat in. Rör inte mer än nödvändigt så behålls den fina formen på kycklingen.
Servera med grönsaker.