Gå vidare till huvudinnehåll
Ört och spenatplättar

Ört och spenatplättar

30 minEnkelt
Ispanak mucveri

1 krmSvartpeppar
1 dlBladpersilja - färsk
1 dlDill - färsk
1 stGul lök
1 dlVetemjöl
400 gSpenat Blad
4 klyftaVitlök
300 gFetaost
2 dlSolrosolja
1 tskChiliflakes
1 dlMynta - färsk
3 stÄgg
3 mskOlivolja
Instruktioner
1

Skölj spenaten och låt den rinna av ordentligt. (Om det är fryst spenat låt den tina innan). Hetta upp olivoljan i en panna. Lägg i lök, vitlök samt spenat och bryn tills spenaten mjuknar. Låt svalna. Vispa mjöl och ägg till en jämn smet i en bunke. Blanda i spenat- och lökblandningen, hackade örter, fetaost och chili. Salta och peppra och blanda sen ordentligt. Hetta upp solrosoljan i en vid panna. Lägg i fyra matskedar av blandningen en bit ifrån varandra. Forma dem med en sked om det behövs. Fritera på medelvärme i 6-8 minuter eller tills de är gyllenbruna på båda sidor. Ta upp dem och lägg på hushållspapper medan du friterar de andra. Du får ca 25 st plättar på en sats. Servera dem varma.

Bild:

Eric Josjö

349,30 kr
6 portioner • 38,13 kr per portion
Santa Maria Svartpeppar Hel

1 Svartpeppar Hel

Basvaror
70 g
33,95 kr

485,00 kr /kg


Bladpersilja knippe flow Klass1 Spanien
33,90 kr

339,00 kr /kg


Dill Kruka EKO Klass1 Sverige

1 Dill Kruka EKO Klass1

Extrapris
Sverige, 1 st
21,95 kr

21,95 kr /st


Lök Gul styck Klass1 Sverige

1 Lök Gul styck Klass1

4 för 14 kr
Sverige, 180 g
4,00 kr

22,22 kr /kg


Garant Vetemjöl

1 Vetemjöl

Basvaror
2 kg
17,95 kr

8,98 kr /kg


Dole Babyspenat Färdigsköljd Klass1 Europeiska unionen

7 Babyspenat Färdigsköljd Klass1

Extrapris
Europeiska unionen, 65 g
132,65 kr

291,54 kr /kg


Vitlök Klass1 Spanien

1 Vitlök Klass1

2 för 20 kr
Spanien, 55 g
10,95 kr

199,09 kr /kg


Garant Fetaost 25%

2 Fetaost 25%

2 för 45 kr
150 g
49,00 kr

163,33 kr /kg


Zeta Solrosolja
33,95 kr

67,90 kr /l


Santa Maria Chilipeppar Red Hot Flakes

1 Chilipeppar Red Hot Flakes

Extrapris
Basvaror
28 g
27,00 kr

37,95 kr


Mynta knippe  Klass1 Spanien

1 Mynta knippe Klass1

Spanien, 100 g
21,95 kr

219,50 kr /kg


Kronägg Ägg Frigående EKO M/L 10-p 650g
40,95 kr

4,10 kr /st


Garant Olivolja Extra Virgin
74,95 kr

149,90 kr /l