Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Lax | ||
1 msk | Olivolja | |
1 msk | Smör | |
2 tsk | Kummin | |
600 g | Färsk laxfilé | |
2 msk | Citron | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
2 tsk | Råsocker Strö | |
1 tsk | Salt | |
2 tsk | Fänkål Krydda | |
1 tsk | Chiliflakes | |
Tillbehör | ||
200 g | Sparris Färsk | |
800 g | Potatis Fast | |
Sås | ||
1 krm | Svartpeppar Malen | |
0,5 st | Gul lök | |
1,5 dl | Vispgrädde | |
75 g | Västerbottensost | |
2 krm | Salt |
Sätt ugnen på 175 grader och tvätta och koka potatisen i lättsaltat vatten.
Lax: Lägg råsocker, kumminfrön, fänkålsfrö, chiliflakes, salt , svartpeppar och rivet citronskal (bara det gula annars blir det lätt beskt) i en mortel. Mortla ihop kryddorna ordentligt. Skär citronen i klyftor.
Skär laxen i portionsbitar. Lägg laxen på en skärbräda och ringla lite olja över. Gnid in rubben ordenligt på båda sidor. Hetta upp en panna med lite olja och en klick smör. Stek laxen på båda sidor så att de får en fin gyllenbrun färg. Ta en sked och svep smöret som blir kvar i panna över varje laxbit.
Lägg över laxen i en ugnsfast form och sätt in i ugnen ca 10 min beroende på hur genomstekt du vill ha den.
Tillbehör: Skär bort den nedersta delen av sparrisen och koka upp lite lättsaltat vatten i en vid kastrull eller stekpanna. Koka sparrisen 2 min strax innan det är dags att servera.
Sås: Skala och finhacka gul lök. När det är 5 min kvar av laxen så fräser du löken i en stekpanna med några droppar olja utan att den tar färg. Tillsätt grädde och låt det koka ihop ordentligt. Vispa ner osten lite i taget tills du får en krämig sås. Smaka av med salt och peppar.
Servera laxen med sparris, kokt färskpotatis, västerbottenssås och citronklyftor.
Näringsvärde: 734 KCAL, 41 G PROTEIN, 40 G FETT, 40 G KOLHYDRATER
Bild:
Linnea Swärd
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Chilipeppar Red Hot Flakes 28g Santa Maria