Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Sås | ||
1,5 msk | Tomatpuré | |
1 st | Vitlök Vanlig | |
1 dl | Vispgrädde | |
0,5 tsk | Torkad oregano | |
0,5 tsk | Salt | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
0,5 tsk | Basilika - torkad | |
370 g | Körsbärstomater Konserverade | |
0,5 st | Chilipeppar Röd | |
Tillbehör | ||
150 g | Haricot Verts Färsk | |
3 dl | Basmatiris | |
BIffar | ||
0,5 st | Basilika - färsk | |
1 msk | Olivolja | |
1 msk | Smör | |
2 msk | Potatismjöl | |
500 g | Nötfärs | |
0,5 krm | Svartpeppar Malen | |
1 st | Citron | |
3 tsk | Salt | |
1 tsk | Salvia - torkad | |
1 dl | Mellanmjölk |
Tillbehör: Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Sätt ugnen på 175 grader.
Biffar: Blanda mjölk med potatismjöl, citronskal, salvia, salt, och svartpeppar. Vispa runt ordentligt så att mjölet löser sig. Tillsätt färs och sköljd finhackad basilika. Blanda runt och forma 4-6 st biffar.
Hetta upp en panna med lite olja och smör. Stek biffarna på båda sidor så att dem får en fin gyllenbrun stekyta. Lägg över biffarna i en ugnsfast form och sätt in i ugnen ca 10 min.
Sås: Skölj och finhacka chilipeppar och skala och finhacka vitlök. Fräs det i fettet som finns kvar i pannan och slå på körsbärstomaterna och tillsätt tomatpuré. Krydda med oregano, basilika, salt och svartpeppar. Låt det koka ihop och mixa sedan såsen slät med en stavmixer. Tillsätt grädde, blanda runt smaka av, och slå sedan såsen över biffarna.
Tillbehör: Förväll haricots vertsen i lättsaltat vatten ca 2-3 min. Sila av och lägg upp i en skål.
Servera wallenbergarna i tomatsås med ris och haricots verts.
Näringsvärde: Kcal: 603 Fett: 36 g Protein: 26 g Kolhydrater: 39 g
Bild:
Linnea Swärd
1 Vispgrädde 36% 5dl Arla Köket
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Basmatiris EKO 1kg Garant Eko
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
1 Potatismjöl 500g Lyckeby Kockens