Gå vidare till huvudinnehåll
Kryddiga vegetariska biffar med myntasås

Kryddiga vegetariska biffar med myntasås

40 minEnkelt
Familjematkassen v20

Till servering
700 gPotatis Fast
1 mskOlivolja
1 krmSvartpeppar Malen
0,5 tskSalt
3 stVanliga morötter
Myntasås
2 dlMatlagningsyoghurt Turkisk
0,5 mskHonung Flytande
0,5 stMynta - färsk
Biffar
3 klyftaVitlök Vanlig
1 mskOlivolja
0,5 stMynta - färsk
1 tskSpiskummin
2 stÄgg
800 gKikärtor Kokta
1 tskSalt
2 krmKanel
0,5 krmCayennepeppar
Instruktioner
1

Värm ugnen till 225 grader.

2

Skala morötter och potatis, och skär dem i klyftor. Lägg i en ugnsfast form, ringla olja över, salta och peppra. Baka i mitten av ugnen 20-25 minuter.

3

Biffar: Skala och skiva vitlöksklyftorna. Hacka myntan.

4

Skölj kikärtorna i en sil eller durkslag och mixa till en smet tillsammans med olja, vitlök, mynta, ägg och kryddor.

5

Hetta upp en stekpanna med ordentligt med smör eller olja. Klicka ut smeten i pannan, platta till med stekspaden och stek biffarna i två omgångar ett par minuter per sida på medelhög värme, tills biffarna fått fin färg.

6

Myntasås: Hacka myntan och blanda med yoghurt och honung. Smaka av med salt och peppar.

Servera de vegetariska biffarna med myntasås, potatis och morötter.

163,15 kr
4 portioner • 18,99 kr per portion
Potatis Kok/Fast Klass1 Sverige
19,95 kr

22,17 kr /kg


Garant Olivolja Extra Virgin
74,95 kr

149,90 kr /l


Santa Maria Svartpeppar Grovmalen

1 Svartpeppar Grovmalen

Extrapris
Basvaror
34 g
24,00 kr

33,95 kr


Falksalt Hushållssalt Med Jod Falksalt
19,95 kr

33,25 kr /kg


Morötter Klass1 Sverige

1 Morötter Klass1

Sverige, 1 kg
15,95 kr

15,95 kr /kg


Salakis Turkisk Yoghurt 10%
28,50 kr

57,00 kr /kg


Lune De Miel Blomsterhonung

1 Blomsterhonung

Basvaror
500 g
55,95 kr

111,90 kr /kg


Mynta knippe  Klass1 Spanien

1 Mynta knippe Klass1

Spanien, 100 g
21,95 kr

219,50 kr /kg


Vitlök Klass1 Spanien

1 Vitlök Klass1

2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g
10,95 kr

199,09 kr /kg


Santa Maria Spiskummin

1 Spiskummin

Extrapris
Basvaror
33 g
24,00 kr

30,50 kr


Kronägg Ägg Frigående EKO M/L 10-p 650g
40,95 kr

4,10 kr /st


Garant Kikärtor
35,85 kr

51,96 kr /kg


Santa Maria Kanel Malen

1 Kanel Malen

Extrapris
Basvaror
40 g
24,00 kr

32,95 kr


Santa Maria Cayennepeppar

1 Cayennepeppar

Extrapris
Basvaror
30 g
24,00 kr

31,95 kr