Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Tillbehör | ||
0,5 st | Isbergssallat | |
480 g | Pitabröd | |
Ryssröra | ||
3 klyfta | Vitlök Vanlig | |
1 st | Gul lök | |
3 dl | Basmatiris | |
3 msk | Sweet Chili | |
200 g | Vanliga morötter | |
2 dl | Vatten | |
3 msk | Tomatpuré | |
2 tsk | Salt | |
1 msk | Olivolja | |
1 msk | Basilika - torkad | |
500 g | Nötfärs | |
1 tsk | Svartpeppar Malen |
Värm ugnen efter brödförpackningens anvisning.
Ryssröra: Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
Skala och finhacka lök och vitlök och skala och grovriv morötterna.
Hetta upp oljan i en stekpanna och fräs lök, morot och nötfärs tills färsen är genomstekt. Salta och peppra och tillsätt tomatpuré, sweet chilisås, basilika och vatten.
Tillsätt det kokta riset och blanda om ordentligt. Smaka av och krydda ev lite mer.
Tillbehör: Värm bröden en stund i ugnen. Skär varje pitabröd på mitten.
Skölj salladsbladen och fyll varje pitabröd med sallad och köttfärsfräset.
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Näringsvärde: 690 kcal, 37 g protein, 15 g fett, 97 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell
1 Basmatiris EKO 1kg Garant Eko
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria