Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Vintersallad för 2 middagar | ||
0,5 tsk | Salt | |
0,5 dl | Olivolja | |
400 g | Vanliga morötter | |
0,5 msk | Honung Flytande | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 st | Röd Paprika | |
0,25 dl | Vit balsamvinäger | |
50 g | Salladslök | |
500 g | Vitkål | |
2 msk | Olivolja | |
600 g | Kassler | |
Tillbehör | ||
3 dl | Quinoa | |
0,5 st | Dill - färsk | |
1 msk | Olivolja | |
2 krm | Salt | |
Äpple- och senapsdipp | ||
1 st | Svenska Äpplen | |
2,5 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
1,5 tsk | Senap Skånsk | |
2 krm | Salt | |
1 krm | Svartpeppar Malen |
Tillbehör: Koka quinoan enligt anvisning på paketet.
Äpple- och senapsdipp: Skala och grovriv äpplet. Blanda äppelrivet med yoghurt och senap och smaka av med en nypa salt och peppar.
Skär kasslern i skivor och stek dem i en varm panna i lite olja.
Tillbehör: Skölj och finhacka dillen och blanda med den kokta quinoan. Smaka av med lite salt och olja.
Servera kasslern med quinoa, äpple- och senapsdipp och halva vintersalladen.
Näringsvärde: Kcal: 514 Fett: 20 g Protein: 40 g Kolhydrater: 38 g
Bild:
Linnea Swärd
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Blomsterhonung Fairtrade 250g Garant
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Äpple Svenska "Aroma" Klass1