Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
8W Training
29. The Shakshuka
40 minEnkelt
224,95 kr
Tomatsås med ägg, kyckling och bönor.
| 0,3 tsk | Chilipulver | |
| 0,6 msk | Olivolja | |
| 300 g | Krossade Tomater | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,3 st | Gul lök | |
| 0,3 tsk | Strösocker | |
| 0,6 msk | Tomatpuré | |
| 200 g | Färsk kycklingfilé | |
| 2 st | Ägg | |
| 2 tsk | Spiskummin | |
| 2 dl | Cannellinibönor | |
| 0,6 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 0,6 tsk | Basilika - torkad | |
Instruktioner
1
Skala och finhacka lök och vitlök. Fräs i oljan i en kastrull ca 3 minuter tills löken mjuknar. Tillsätt spiskummin, basilika, chili och tomatpuré och fräs ytterligare 1 minut.
2
Tillsätt krossade tomater och låt såsen puttra i 10 min. Smaka av med salt och socker.
3
Strimla kycklingen och stek i en panna för sig.
4
Tillsätt kyckling och bönor i tomatsåsen.
4
Gör en fördjupning i grytan och knäck i ägg i den. Sjud ytterligare 8-10 min under lock eller tills äggen är klara.
Bild:
Jarda Zaoral
390 g
14,50 kr
37,18 kr /kg
4 för 6 kr
Sverige, 80 g1,95 kr
24,38 kr /kg
ca 925 g
149,00 kr
161,08 kr /kg
Extrapris
20 st40,00 kr
57,95 kr
19,50 kr
84,78 kr /kg
Basvaror
41 g31,95 kr
779,27 kr /kg
Basvaror
750 ml85,95 kr
114,60 kr /l
Basvaror
600 g19,95 kr
33,25 kr /kg
Basvaror
1 kg19,95 kr
19,95 kr /kg
Basvaror
200 g23,95 kr
119,75 kr /kg
Basvaror
33 g30,50 kr
924,24 kr /kg
2 för 22 kr
Basvaror
Spanien, 55 g11,95 kr
217,27 kr /kg
Basvaror
10 g33,95 kr
3 395,00 kr /kg
Liknande recept
