Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Rostade rotfrukter | ||
1 st | Fänkål Färsk | |
1 msk | Olivolja | |
4 st | Vanliga morötter | |
1 st | Persiljerot | |
0,5 tsk | Salt | |
2 st | Rödlök | |
0,25 st | Persilja - färsk | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
2 st | Gulbetor | |
KycklingSteak | ||
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 tsk | Salt | |
800 g | Kyckling Steak | |
1 msk | Olivolja | |
Rökt paprikamajo | ||
1 krm | Salt | |
1 msk | Citronjuice - råpressad | |
2 tsk | Rökt paprikapulver | |
1 st | Ägg | |
2 dl | Rapsolja | |
0,5 klyfta | Vitlök Vanlig | |
0,5 tsk | Dijonsenap |
Så här steker du din KycklingSteak så att du får ett krispigt skinn: Salta och krydda efter egen smak.
Panna/Ugn: Stek kycklingen i panna med skinnet nedåt ca 6 min på medelvärme. Skinnet ska vara krispigt. Vänd och stek ca 1 min på köttsidan. Stek färdigt i 150° varmluftsugn (175° vanlig ugn) i ca 15 min. Panna: Stek kycklingen i en stekpanna på medelvärme ca 12 min. Ugn: Stek i 175° varmluft (200° vanlig ugn) i ca 20 min. För bästa resultat: Kycklingen är klar, saftig och god när innertemperatur är 70°.
Rostade rotfrukter: Skala och skär rotfrukterna i jämnstora bitar och blanda med olja, salt och peppar. Dela rödlöken på 8 bitar och blanda med. Lägg allt på en ugnsplåt och rosta i 180° ca 20-25 min. Toppa med persilja vid servering.
Rökt paprikamajo: Vispa äggulan med citronsaft, senap och tillsätt oljan i mycket små mängder till en början. Vispa tjock. Reglera konsistensen med lite vatten. Smaka av med rökt paprikapulver, vitlök och salt.
Bild:
Kronfågel
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria