Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Rostade grönsaker | ||
1 krm | Svartpeppar Malen | |
700 g | Potatis | |
1 st | Rödlök | |
3 msk | Olivolja | |
1 krm | Salt | |
125 g | Sparris Färsk | |
140 g | Bacon Skivat | |
0,5 st | Blomkål Färsk | |
Pocherade ägg | ||
6 st | Ägg | |
0,5 tsk | Salt | |
2 msk | Ättika | |
2 l | Vatten | |
Gräslöksdressing | ||
1 krm | Salt | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
0,5 st | Gräslök - färsk | |
2 msk | Olivolja | |
0,5 st | Citron | |
1 tsk | Honung |
Sätt ugnen på 200 grader.
Rostade grönsaker: Skölj och skiva potatisen tunt. Gärna med en mandolin om du har. Skär blomkålen i tunna skivor. Skala och klyfta rödlöken. Blanda samman på en plåt med olja samt salt och peppar efter smak. Rosta i ugnen ca 20-25 min.
Skär bort det träiga längst ner på sparrisen. Dela varje sparris på fyra och strimla baconet. Lägg åt sidan.
Gräslöksdressing: Mixa samman gräslök, olja, 1 msk citronsaft, honung, salt och peppar med hjälp av en stavmixer till en dressing. Du kan även finhacka gräslöken och blanda med övriga ingredienser.
Rostade grönsaker: Strö sparris och bacon över de rostade grönsakerna efter 20-25 min och rosta 10 min till.
Pocherade ägg: Koka upp vatten, ättika och salt så att det sjuder. Häll iskallt vatten i en skål vid sidan om.
Knäck ett ägg i taget i en liten kopp. Vispa upp en virvel i det sjudande vattnet och häll i ägget från koppen ner i virveln. Låt ägget sjuda ca 3-4 min. Ta upp det pocherade ägget och lägg ner i skålen med det kalla vattnet för att avstanna kokprocessen. Upprepa samma process med resterande ägg.
Vill du inte pochera äggen kan du istället steka dem i en panna med lite olivolja.
Ta ut de rostade grönsakerna. Lägg upp på ett vackert fat eller servera direkt från plåten. Toppa med de pocherade äggen och ringla över dressingen.
Näringsvärde: 763 kcal, 34 g protein, 43 g fett, 58 g kolhydrater
Bild:
Sanna Livijn Wexell
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Blomsterhonung Fairtrade 250g Garant