Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Asiatisk sallad med krispiga kycklingsticks
5 minEnkelt
Smakrik och vacker asiatisk sallad, här i kombination med hemmagjorda krispiga nuggets.
| Kycklingsticks | ||
| 1 st | Ägg | |
| 300 g | Färsk kycklingfilé | |
| 2 msk | Sesamfrö | |
| 1 msk | Olivolja | |
| Dressing | ||
| 0,5 tsk | Strösocker | |
| 1 st | Chilipeppar Röd | |
| 2 tsk | Sesamolja | |
| 2 tsk | Risvinäger | |
| 2 tsk | Fisksås - Asiatisk | |
| 1 st | Lime | |
| Handfast | ||
| 1 dl | Quinoa | |
| Sallad | ||
| 125 g | Körsbärstomater | |
| 1 dl | Mango Fryst | |
| 0,5 st | Rödlök | |
| 50 g | Böngroddar | |
| 2 msk | Bladpersilja - färsk | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
| 1 st | Avokado | |
| 30 g | Salladsmix | |
Instruktioner
1
Skär kycklingen i avlånga bitar. Pensla med ett uppvispat ägg och vänd bitarna i sesamfrön.
2
Dela tomaterna på hälften, skär avokadon i bitar, skiva löken tunt och tärna mangoköttet. Blanda alltsammans med hackad persilja och sallad. Toppa med böngroddar och koriander.
3
Rör ihop ingredienserna till dressingen.
4
Stek kycklingbitarna i lite olja eller grilla. Lägg bredvid salladen.
5
Häll dressingen över salladen eller servera den vid sidan om.
Handfast: ca 2 dl kokt quinoa, röd, svart eller gul På din tallrik Handfast-minus: Lägg 1 handflata kyckling på tallriken och servera med 3 knytnävar sallad.
Handfast Lägg 1 handflata kyckling på tallriken, blanda i quinoa i salladen och servera 2 knytnävar sallad på tallriken.
Bild:
Itrim
602,00 kr
40,95 kr
4,10 kr /st
ca 900 g
155,00 kr
172,22 kr /kg
Extrapris
38 g20,00 kr
36,95 kr
Basvaror
500 ml74,95 kr
149,90 kr /l
Basvaror
1 kg21,95 kr
21,95 kr /kg
Extrapris
Spanien, 25 g5,50 kr
220,00 kr /kg
150 ml
41,50 kr
276,67 kr /l
150 ml
27,50 kr
183,33 kr /l
Inte tillgänglig
700 ml30,95 kr
44,21 kr /l
5 för 20 kr
Brazil, 94 g4,95 kr
52,66 kr /kg
500 g
51,50 kr
103,00 kr /kg
2 för 50 kr
Tunisien, 250 g26,95 kr
107,80 kr /kg
79,95 kr
106,60 kr /kg
3 för 12 kr
Sverige, 150 g4,50 kr
30,00 kr /kg
Sverige, 180 g
24,95 kr
138,61 kr /kg
1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Spanien, 50 g
16,95 kr
339,00 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st26,95 kr
134,75 kr /kg
Extrapris
167 g16,95 kr
101,50 kr /kg
1 Sallad Färdigsköljd French Mix Klass1
Extrapris
Europeiska unionen, 150 g26,95 kr
179,67 kr /kg
Liknande recept
