Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
2 msk | Färsk ingefära | |
2 msk | Japansk soja | |
1 st | Lime | |
4 klyfta | Vitlök Vanlig | |
1 msk | Rapsolja | |
600 g | Ryggbiff | |
1 tsk | Sesamolja | |
1 st | Chilipeppar Röd | |
Grönsaker | ||
2 st | Röd Paprika | |
1 tsk | Japansk soja | |
1 msk | Rapsolja | |
1 st | Broccoli Färsk | |
2 st | Rödlök | |
150 g | Glasnudlar | |
150 g | Sockerärta | |
0,5 tsk | Sesamolja |
Skär köttet i strimlor och lägg i en bunke. Finhacka vitlök och chili. Riv ingefäran. Blanda ihop vitlök, chili, ingefära, sesamolja, soja och lime. Häll marinaden över köttet och blanda runt. Låt stå en stund så att köttet får smak av kryddorna.
Skär grönsakerna i mindre bitar eller strimlor. Woka grönsakerna i oljan och häll på sesamolja och en skvätt soja i slutet. Ta åt sidan.
Hetta upp olja och stek köttet snabbt på hög värme. Blanda ned grönsakerna och rör runt. Servera med kokta glasnudlar.
Näringsinnehåll: Energi (kcal) 476,2, Protein (g) 38,1, Fett (g) 14,2, Kolhydrater (g) 45,5
Bild:
Linnea Swärd