Gå vidare till huvudinnehåll
Majsplättar med korvtorn och färgsprakande sallad

Majsplättar med korvtorn och färgsprakande sallad

40 minEnkelt
Veckan fortsätter med riktigt barnvänliga majsplättar med stekt falukorv och färgsprakande sallad.

Sallad
0,5 stGurka
1 mskOlivolja
1 tskBasilika - torkad
1 krmSalt
1 stVanliga Tomater
1 krmChilipulver
1 tskBalsamvinäger
1 stRöd Paprika
1 krmSvartpeppar Malen
400 gKidneybönor
0,5 stRödlök
Tillbehör
1 mskSmör
600 gFalukorv
Majsplättar
1 mskSmör
340 gMajskorn
3 stÄgg
1 dlVetemjöl
0,5 tskCurry
2 dlStandardmjölk
0,5 tskChilipulver
1 tskSalt
Instruktioner
1

Sätt ugnen på 100 grader.

2

Majsplättar: Sila av vattnet från majskornen och mixa tillsammans med ägg, mjölk, mjöl, curry, chilipulver och salt med en stavmixer, blender eller matberedare.

3

Hetta upp ett plättjärn eller en stekpanna och stek små plättar i lite smör. Lägg över plättarna på ett ugnssäkert fat allteftersom de blir klara och förvara i ugnen.

4

Sallad: Skölj tomat, paprika och gurka. Dela gurkan på längden och gröp ur det vattniga. Ta ur kärnhuset ur paprikan och tärna ner alltsammans i små fyrkanter. Skala och finhacka rödlöken. Sila av kidneybönor och spola dem under kallt vatten och blanda med grönsakerna. Tillsätt basilika, balsamvinäger, olivolja, chilipulver, salt och svartpeppar. Blanda om och ställ åt sidan.

5

Tillbehör: Skiva korven och stek dem i lite olja eller smör i en stekpanna.

Servera korvskivorna med majsplättar och färgsprakande sallad.

Näringsvärde per portion: kcal 770 39 g protein 46 g fett 45 g kolhydrater

Bild:

Linnea Swärd

225,60 kr
4 portioner • 28,30 kr per portion
Gurka Svensk Klass1 Sverige

1 Gurka Svensk Klass1

2 för 36 kr
Sverige, 270 g
18,95 kr

70,19 kr /kg


Garant Olivolja Extra Virgin
74,95 kr

149,90 kr /l


Santa Maria Basilika

1 Basilika

Basvaror
10 g
34,95 kr

3 495,00 kr /kg


Falksalt Hushållssalt Med Jod Falksalt
19,95 kr

33,25 kr /kg


Tomat Klass1 Marocko

1 Tomat Klass1

Extrapris
Marocko, 110 g
7,50 kr

68,18 kr /kg


Santa Maria Chilipulver

1 Chilipulver

Basvaror
41 g
31,95 kr

779,27 kr /kg


Zeta Balsamvinäger Extra Lagrad
65,95 kr

131,90 kr /l


Paprika Röd Klass1 Spanien

1 Paprika Röd Klass1

Spanien, 310 g
21,95 kr

70,81 kr /kg


Santa Maria Svartpeppar Grovmalen
33,95 kr

998,53 kr /kg


Garant Kidneybönor
31,90 kr

69,35 kr /kg


Lök Röd styck Klass1 Sverige

1 Lök Röd styck Klass1

3 för 12 kr
Sverige, 150 g
4,50 kr

30,00 kr /kg


Garant Smör Normalsaltat 82%
61,50 kr

123,00 kr /kg


Scan Falukorv
42,95 kr

53,69 kr /kg


Bonduelle Majs 3-p
35,95 kr

85,60 kr /kg


Kronägg Ägg Frigående EKO M/L 10-p 650g
40,95 kr

4,10 kr /st


Garant Vetemjöl

1 Vetemjöl

Basvaror
2 kg
17,95 kr

8,98 kr /kg


Santa Maria Curry

1 Curry

Basvaror
34 g
32,95 kr

969,12 kr /kg


Arla Ko® Färsk Standardmjölk 3%
20,95 kr

13,97 kr /l