Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Melon- och jordgubbssallad | ||
40 g | Pinjenötter | |
0,5 st | Basilika - färsk | |
0,5 st | Rödlök | |
2 st | Lime | |
500 g | Vattenmelon | |
0,5 msk | Olivolja | |
250 g | Jordgubbar Färska | |
2 krm | Flingsalt | |
Potatis | ||
1 msk | Olivolja | |
0,25 tsk | Salt | |
75 g | Parmesanost | |
1 kg | Färskpotatis | |
Gremolata | ||
1 krm | Svartpeppar | |
1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
1 st | Citron - Eko | |
0,5 dl | Olivolja | |
1 st | Persilja - färsk | |
1,5 st | Basilika - färsk | |
2 krm | Flingsalt | |
Kycklingspett | ||
4 msk | Japansk soja | |
2 msk | Honung Flytande | |
1 msk | Chilisås | |
2 msk | Kycklingfond | |
1 msk | Färsk ingefära | |
900 g | Färsk kycklingfilé | |
2 klyfta | Vitlök Vanlig |
Värm ugnen till 180 grader.
Kycklingspett: Skär kycklingen i mindre bitar.
Skala och riv vitlök och ingefära och blanda med kycklingfond, soja, honung, och chilisås i en bunke. Lägg ner kycklingen och låt den marinera i 30 min.
Potatis: Halvera potatisen och blanda med olja och salt i en bunke. Ta fram en ugnsplåt med bakplåtspapper.
Finriv parmesanosten och sprid ut på plåten. Lägg potatishalvorna med snittytan ner på parmesanosten. Rosta potatisen i ugnen i ca 35-40 min.
Sallad: Skär melon i bitar, halvera jordgubbar och skala och strimla lök. Blanda samman i en skål och tillsätt rivet limeskal, limesaft, olja och en nypa salt och peppar. Toppa med basilikablad och rostade pinjenötter.
Gremolata: Lägg basilikablad och persilja i en matberedare. Tillsätt skalad vitlöksklyfta, olivolja och rivet citronskal. Mixa samman till en slät sås och smaka av med citronsaft, salt och peppar. Det går även att använda sig av en stavmixer.
Kycklingspett: Trä kycklingbitarna på spett och grilla dem i en grillpanna eller på utegrillen runt om så att de får en fin gyllene grillyta. Sänk värmen på grillpannan eller flytta över spetten till indirekt värme på utegrillen och låt de steka klart på lägre värme.
Lägg upp kycklingspett och potatis på fat och servera med melon- och jordgubbssallad samt gremolata.
Bild:
Susanna Blåvarg
1 Vattenmelon Hel Liten Klass1
1 Flingsalt Gourmet 250g Falksalt
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
2 Färskpotatis Svensk Tvättad Klass1
1 Svartpeppar Hel 70g Santa Maria
1 Blomsterhonung Fairtrade 250g Garant
1 Kycklingfond 500ml Touch of Taste
1 Kyckling Bröstfilé Kronfågel