Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
Supersmal fisksoppa med saffran
20 minEnkelt
257,85 kr
Riktigt smal men smakrik fisksoppa. Passar dig som följer 5:2 dieten.
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 250 g | Torskfilé Fryst | |
| 0,25 g | Saffran | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 dl | Vatten | |
| 4 dl | Krossade Tomater | |
| 1 tsk | Rapsolja | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 1 msk | Basilika - färsk | |
| 1 msk | Skaldjursfond | |
| 2 st | Vanliga morötter | |
Instruktioner
1
Hacka lök och vitlök. Skär morot i små tärningar. Fräs lök och vitlök i rapsolja.
2
Tillsätt finkrossade tomater, morötter, lite salt, peppar och fond.
3
Häll på vatten och koka ca 5-10 minuter. Skär fisken i bitar. Tillsätt saffran och fiskbitar. Låt småkoka några minuter tills fisken är genomkokt.
Rekvisita: Agneta Livijn, Jean Dubost, Laguiole
Näringsvärde: Energi (kcal) 185,7, Protein (g) 24,9, Fett (g) 3,3, Kolhydrater (g) 12,0
Bild:
Emma Mattsson
2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
124,00 kr206,67 kr /kg
3 för 45 kr
0,5 g17,95 kr35 900,00 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
5 för 35 kr
390 g27,00 kr34,62 kr /kg
Basvaror
1000 ml29,95 kr29,95 kr /l
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
4 för 14 kr
Sverige, 180 g4,50 kr25,00 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st26,95 kr26,95 kr /st
1 Hummerfond 180ml Touch of Taste
Slut i lager
180 ml41,50 kr230,56 kr /l
Sverige, 1 kg
15,95 kr15,95 kr /kg