Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
8W Training
9. Friday mys
20 minEnkelt
302,40 kr
Fish tacos.
| Torsk | ||
| 1 st | Chilipeppar Röd | |
| 2 tsk | Olivolja | |
| 1 krm | Salt | |
| 400 g | Torskfilé | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 2 st | Vitlök Vanlig | |
| Tomat- och majs mix | ||
| 2 dl | Majs Fryst | |
| 100 g | Körsbärstomater | |
| Tillbehör | ||
| 1 st | Lime | |
| 40 g | Romansallat | |
| 2 dl | Gräddfil | |
| 180 g | Tortilla | |
| 100 g | Mango | |
| Avokadosalsa | ||
| 1 krm | Salt | |
| 1 st | Chilipeppar Röd | |
| 2 st | Avokado | |
| 100 g | Rödlök | |
| 1 st | Lime | |
Instruktioner
1
Torsk: Hacka chilin och vitlöksklyftorna och stek i olivoljan. Tärna samtidigt torsken och lägg sedan ned torskbitarna tillsammans med chilin och vitlöken, stek cirka 2 min per sida, smaka av med salt och peppar.
2
Avokadosalsa: Tärna avokado och finhacka rödlök samt chili. Lägg allt i en skål och pressa lime över salsan. Smaka av med salt.
3
Tomat- och majs mix: Tärna tomaterna och blanda i en skål med tinad majs.
4
Tillbehör: Klyfta lime.
5
Lägg fisken på tortillabröd, lägg på avokaosalsa och toppa med tomat- och majsmixen. Pressa över limesaft.
Bild:
Jarda Zaoral
4,95 kr198,00 kr /kg
Basvaror
500 ml86,95 kr173,90 kr /l
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
124,00 kr206,67 kr /kg
1 Svartpeppar Hel 70g Santa Maria
Basvaror
70 g32,95 kr470,71 kr /kg
2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
19,95 kr44,33 kr /kg
2 för 50 kr
Marocko, 250 g26,95 kr107,80 kr /kg
4 för 28 kr
Brazil, 94 g15,90 kr84,57 kr /kg
2 för 40 kr
Spanien, 180 g21,95 kr121,94 kr /kg
2 för 25 kr
3 dl14,95 kr49,83 kr /l
15,95 kr49,84 kr /kg
17,95 kr79,78 kr /kg
2 för 32 kr
Chile, 167 g33,90 kr101,50 kr /kg
4 för 20 kr
Sverige, 150 g5,95 kr39,67 kr /kg