Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
300 g | Potatis Fast | |
2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
1 msk | Honung Flytande | |
1 msk | Kycklingfond | |
0,5 tsk | Kanel Malen | |
1 tsk | Spiskummin | |
900 g | Kycklingben Frysta | |
1 st | Gul Paprika | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
1 tsk | Salt Fint | |
3 msk | Olivolja | |
1,5 st | Citron | |
0,5 st | Zucchini | |
1 tsk | Paprikakrydda | |
250 g | Vanliga morötter |
Kyckling: Sätt ugnen på 200 grader. Tina kycklingen.
Skala potatis och morötter och skär i bitar. Skölj och skär zucchini och paprika i bitar. Blanda alla grönsaker och kycklingben på en ugnsplåt.
Blanda samman olja, kycklingfond, honung, spiskummin, paprikapulver, kanel, salt och peppar i en skål. Skala och pressa i vitlök och häll kryddblandningen över kyckling och grönsaker. Massera in blandningen ordentligt överallt. Halvera citronerna och lägg citronhalvorna med snittytan upp. Sätt in i ugnen och rosta ca 40-45 min.
Vi vill ge dig de absolut bästa recepten för just den färdigplanerade matkasse som du har valt. Därför kan de recept som levereras med din matkasse skilja sig något från de recept som du hittar på vår hemsida. Vi anpassar råvaror och smaker utifrån varje enskild matkasse.
Näringsvärde: 393 kcal, 35 g protein, 15 g fett, 27 g kolhydrater.
Bild:
Asel Al Baldawi
1 Blomsterhonung 500g Lune De Miel
1 Kycklingfond 180ml Touch of Taste
1 Spiskummin Malen 33g Kockens
1 Svartpeppar Grovmalen 255g Kockens
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Olivolja Extra Virgin Delicato 750ml Monini
1 Paprikapulver 37g Santa Maria