Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
1 krm | Chilipulver | |
1 kg | Sötpotatis | |
3 msk | Olivolja | |
2 krm | Salt | |
1 tsk | Paprikakrydda | |
Avokadosalsa | ||
2 st | Avokado | |
0,5 st | Rödlök | |
1 st | Lime | |
1 krm | Salt | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 st | Vanliga Tomater | |
2 msk | Koriander - färsk | |
1 krm | Chiliflakes | |
1 klyfta | Vitlök Vanlig |
Sätt ugnen på 200 grader. Skala potatisen och skär till pommes fritesstavar. Lägg i en bunke, krydda och häll över olja. Blanda runt väl så att alla bitar blir insmorda.
Baka i ugn på en plåt i ca 25-30 minuter. Sätt på grill och kör dem på grillvärme i några minuter i slutet så blir de extra krispiga.
Avokadosalsa: Finhacka lök och vitlök. Skär tomaten i små bitar. Skala och lägg avokadon i en kopp. Pressa över lime och tillsätt lök, vitlök, tomat, koriander, och smaka av med chiliflakes, salt och peppar.
Näringsinnehåll:
Energi (kcal) 388,5
Protein (g) 6,2
Fett (g) 18,5
Kolhydrater (g) 46,4
Bild:
Linnea Swärd
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Paprikapulver 37g Santa Maria
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Chilipeppar Red Hot Flakes 28g Santa Maria